あなたにとっての楽しみとは！？
こんにちは、プロムです！
今回は
楽しみの見つけ方
について紹介したいと思います！
気になった方は
最後まで読んでみてくださいね。
「あぁ、今日何しよう」
「外に出てもお金使うしなぁ」
時間はあるのに
毎日が憂鬱な生活
彼女がいたり目標があれば
そこに向かって突き進んでいけるんですが
正直それでも自分の行動が
不安になることってありませんか？
このまま就活迎えるのかな.....。
そう思っても
何すればいいかわからない。
本当にそんな生活続けていいんですか？
楽しみが見つからないといって
自分の生活に疑問をもってしまうと
どんどん憂鬱な気持ちになってしまいます。
それ、
あなたにかなりのストレスを
与えています。
お肌の原因はそこにあるかもしれませんよ。
そんな無駄なことを考えている間にも
あなたの楽しむための時間を
失っていること
気付いていますか？
このままだと
よく年配の方が話す
「あの時、こうしておけばよかった」
そのものになりますよ。
あなたも同じこと繰り返したいですか？
でも大丈夫。
この続きの記事を読むことで
あなたの憂鬱な時間や無意識の
ストレスに悩まされる生活ともおさらばです。
やりたいことが見つかり
あなたはそれを自由に
選択することができるようになります。
何もない「暇」な時間が
無くなるだけでも幸せなのに
どんどん楽しみが見つかってしまうんです。
あなたの周りの友人より
先に一歩進んじゃいましょう！！
方法はとっても簡単です！
行動の管理をすることです！
行動の管理とは
手帳やスマートフォンでもいいので毎日
何かしらの予定を作ってください。
この方法は
どんな形であれ楽しみに出会う
機会を与えてくれます。
例えば
①今日は外出する約束や予定もないので
ずっと家にいる。
1日中見る、とかでも全然かまいません。
②アルバイトや旅行、飲み会の予定を入れる。
③何も予定ないけど家にいるのはもったいないから
カフェに行く
この３点に共通して言えることは
無理やり予定を立てることです！
こうすることで
自分の行動に不安を感じることがなくなります。
それは、
やることが決まっているため「暇」な時間を
過ごすことがなくなることはもちろん、
目標という指針が決まっているからです。
さらに
その３点からは新しい趣味、やりたい仕事、
なりたい自分を創造するきっかけを
見つけることができるんです！
（ちなみに今私は趣味が多すぎて困っています！笑）
最初のうちは予定を無理やり立てることを
難しいと思うかもしれません。
ですがこの方法を毎日試すことで
あなたには考える力がおのずとついてきます。
毎日の何気ない予定を立てることが
楽しくなるかもしれませんね！！
では、今回のお話をおさらいします！
一番重要なポイントは
無理やりにでも予定を立てることです。
「行動」を以上のように「管理」するだけで
なりたい自分を創造でき
あなたの視野は格段に広がります。
忘れないように
早速明日からの予定を立てちゃいましょう！！
この記事に少しでも共感を抱いた方は
コメントでぜひ意見を聞かせてくださいね！
